Главная » Тренировки » Упражнения

Упражнения

Подробнее о разделе
На странице:
Сортировать по:
Растягивание мышц шеи в стороны
Мышцы: Шея

Растягивание мышц шеи в стороны

  • 0
  • 18174
Поднятие диска, лежа головой вверх на скамье
Мышцы: Шея

Поднятие диска, лежа головой вверх на скамье

  • 0
  • 17895
Поднятие диска, лежа головой вниз на скамье
Мышцы: Упражнения

Поднятие диска, лежа головой вниз на скамье

  • 0
  • 15589
Плиометрическое упражнение на укрепление мышц шеи
Мышцы: Шея

Плиометрическое упражнение на укрепление мышц шеи

  • 0
  • 18736
Тяга к груди с эспандером
Мышцы: Трапеция

Тяга к груди с эспандером

  • 0
  • 14752
Тяга головы к груди
Мышцы: Шея

Тяга головы к груди

  • 0
  • 16176
Вертикальная тяга к груди нижнего блока
Мышцы: Трапеция

Вертикальная тяга к груди нижнего блока

  • 0
  • 14252
Вертикальная тяга гантелей к груди
Мышцы: Трапеция

Вертикальная тяга гантелей к груди

  • 0
  • 14684
Шраги широким хватом
Мышцы: Трапеция

Шраги широким хватом

  • 0
  • 14345
Тяга штанги к груди в машине Смита
Мышцы: Трапеция

Тяга штанги к груди в машине Смита

  • 0
  • 14697
Шраги в машине Смита
Мышцы: Трапеция

Шраги в машине Смита

  • 0
  • 17365
Тяга гири к груди в стиле Сумо
Мышцы: Трапеция

Тяга гири к груди в стиле Сумо

  • 0
  • 13704
Шраги с гантелями
Мышцы: Трапеция

Шраги с гантелями

  • 0
  • 14109
Шраги в тренажере для голеней
Мышцы: Трапеция

Шраги в тренажере для голеней

  • 0
  • 14420
Шраги на нижнем блоке
Мышцы: Трапеция

Шраги на нижнем блоке

  • 0
  • 14499
Шраги со штангой из-за спины
Мышцы: Трапеция

Шраги со штангой из-за спины

  • 0
  • 13787
Шраги со штангой
Мышцы: Трапеция

Шраги со штангой

  • 0
  • 14080
Попеременный жим гирь стоя
Мышцы: Плечи

Попеременный жим гирь стоя

  • 0
  • 13043
Круговые движения руками
Мышцы: Плечи

Круговые движения руками

  • 0
  • 13536
Жим гантелей Арнольда
Мышцы: Плечи

Жим гантелей Арнольда

  • 0
  • 14477
Подтягивания
Мышцы: Широчайшие

Подтягивания

  • 0
  • 15755
Тяга верхнего блока широким хватом
Мышцы: Широчайшие

Тяга верхнего блока широким хватом

  • 0
  • 15898
Межпозвоночная грыжа, протрузия. Упражнения и лечение
Мышцы: Прoграммы тренировок

Межпозвоночная грыжа, протрузия. Упражнения и лечение

  • 0
  • 29489

Упражнения